Солнце дарит нам тепло и свет, но его лучи могут быть опасны для нашей кожи. Чтобы защититься от вредного ультрафиолетового излучения, многие используют солнцезащитные кремы. Однако не все кремы одинаково безопасны и эффективны.
УФ-фильтры в солнцезащитных кремах: что нужно знать. Фото: freepik.com

УФ-фильтры в солнцезащитных кремах: что нужно знать, чтобы выбрать безопасный и эффективный крем для защиты кожи. Солнцезащитные кремы состоят из разных веществ. Обычно они безопасны, потому что важна правильная дозировка. Но при покупке важно знать, на что стоит обратить внимание.

Читайте также: Опасность ультрафиолета в пасмурную погоду: что важно знать.

УФ-фильтры в солнцезащитных кремах: что нужно знать

Из-за изменения климата становится больше тёплых и солнечных дней. Кроме того, всё чаще случаются «события с низким уровнем озона» — когда озоновый слой становится тоньше и хуже защищает нас от ультрафиолетовых лучей. Из-за этого УФ-излучение становится сильнее и опаснее для здоровья.

По данным Института Роберта Коха (RKI), если долго находиться на солнце, растёт риск:

  • солнечных ожогов,
  • воспаления глаз (конъюнктивита и проблем с роговицей),
  • преждевременного старения кожи,
  • в долгосрочной перспективе — рака кожи.

Поэтому важно беречь кожу и использовать качественную защиту от солнца.

Какие бывают солнцезащитные фильтры: химические и минеральные

Существуют два типа УФ-фильтров: химические и минеральные. Эксперты журнала Öko-Test советуют выбирать минеральные фильтры — они считаются безопасными для здоровой кожи. Такие фильтры работают как зеркало — отражают солнечные лучи от кожи.

Но среди кремов с химическими фильтрами тоже есть хорошие варианты. В тесте Öko-Test проверяли 26 кремов с SPF 50 и 50+. Некоторые получили оценку «очень хорошо». Главное — выбирать средства без вредных веществ, например, без фталатов.

Совет: Обязательно смотрите на срок годности — даже хорошие кремы теряют эффективность, если они просрочены.

Читайте также: Рекордная жара в Европе: угроза жизни для тысяч людей.

Аллергии и вредные вещества: на что обратить внимание

Некоторые химические фильтры могут вызывать опасения:

  • Октокрилен (Octocrylen) может превращаться в бензофенон — вещество, которое может быть опасным и вызывать рак.
  • DHHB иногда содержит вещества, которые могут повлиять на репродуктивную систему. хотя многое зависит от количества этих веществ, лучше доверять результатам независимых тестов для потребителей.
  • Минеральные фильтры (например, диоксид титана и оксид цинка) работают по-другому — они отражают ультрафиолетовые лучи. Но у некоторых людей с чувствительной кожей они тоже могут вызвать аллергию. Таким людям стоит внимательно читать состав на упаковке.
  • Минеральные фильтры имеют свои минусы: они иногда тяжело ложатся на кожу и оставляют белый налёт. Чтобы избежать этого, производители делают частицы очень мелкими — наночастицами. В составе их отмечают словом «Nano».

Читайте также: Экстремальная жара до 43 °C в Германии ожидается с 10 июля.

УФ-фильтры в солнцезащитных кремах: насколько опасны наночастицы?

По данным Федерального института оценки рисков (BfR), наночастицы в кремах не опасны для здоровой или слегка повреждённой кожи. Но если кожа сильно повреждена (раны, ожоги), безопасности нельзя гарантировать — данных пока мало.

Еврокомиссия предупреждает, что при вдыхании наночастицы могут попасть в лёгкие и вызвать вред, включая риск рака. Поэтому в аэрозольных спреях их лучше не использовать.

К счастью, в прошлых тестах не нашли наночастицы в аэрозольных солнцезащитных средствах. А риск того, что наночастицы из обычных кремов попадут в организм через дыхание, считается очень низким.

Читайте также: Жара в Германии: эти советы могут навредить здоровью.

7 июля 2025 в 09:12
Теги: , ,
Обложка: freepik.com
Алеся Кольцова