Опасности для здоровья во время жары в Германии
Опасности для здоровья во время жары в Германии: температура может подняться до 37 градусов. Немецкая метеорологическая служба уже выпустила предупреждения о сильной жаре.
Особенность в том, что даже ночью температура не сильно падает, особенно в густонаселённых городах с плотной застройкой, где почти нет прохлады. Кроме того, уровень ультрафиолетового излучения сейчас очень высокий, поэтому риск получить солнечные ожоги значительно увеличивается.
После самого жаркого дня в воскресенье ожидаются грозы, которые на короткое время немного охладят воздух. Но уже к среде жара вернётся — температура снова поднимется выше 30 градусов. Если посмотреть на прогноз погоды на две недели вперед, видно, что жаркая погода продлится ещё долго. Однако, помимо очевидных проблем от долгого нахождения на солнце, таких как солнечные ожоги или тепловой удар, жара может вызвать и другие неприятные последствия для здоровья.
Читайте также: Как рольставни спасают от жары: простой лайфхак.
Опасности для здоровья во время жары в Германии: от выпадения волос и солнечных ожогов до повреждений сердца, почек и печени
Жару и сильное ультрафиолетовое излучение нельзя недооценивать. Очень высокая температура воздуха может негативно влиять на организм долгое время, особенно если жаркая погода длится долго или повторяется часто. Жара вместе с сильным солнцем может даже привести к выпадению волос. Поэтому важно не только защищать кожу от ожогов, но и заботиться о волосах, чтобы они не пострадали от жары.
Кроме того, журнал Apotheken Umschau предупреждает, что в жару может измениться потребность в лекарствах. Это связано в первую очередь с тем, что организм начинает больше пить воды. Перегрев и потеря жидкости вместе с важными солями (электролитами) особенно плохо влияют на работу мозга, кровообращение и почек.
Если высокая температура длится долго, это может вызвать хронические проблемы с сердцем, почками и печенью, так как эти органы сильно перегружаются. Люди с уже существующими болезнями могут почувствовать ухудшение состояния. Повторяющаяся тепловая нагрузка также может ослабить иммунную систему, из-за чего организм становится более уязвимым к инфекциям.
Читайте также: Воскресный шопинг в Германии 22 июня 2025 года.
Негативное влияние жары на психику
Жара плохо влияет на сознание и психику человека. При сильной жаре водители могут вести себя так же, как если бы были пьяны — их реакция замедляется, внимание снижается.
Но раздражительность из-за жары возникает не только у водителей. Исследования показывают, что высокая температура воздуха может усугублять разные психические болезни, такие как тревожные расстройства, шизофрения, деменция и даже наркомания.
В те годы, когда лето особенно жаркое, общее число смертей значительно увеличивается. Особенно сильно это касается пожилых людей, маленьких детей и тех, кто уже болеет хроническими заболеваниями. Волны жары могут вызвать преждевременные роды и плохо сказаться на здоровье мамы и ребёнка. В итоге сильная жара может привести даже к смерти, что и повышает уровень смертности в такие жаркие годы.
Читайте также: Немцы богаты как никогда: как делится богатство в стране.
Солнечный удар, усталость и тепловой удар: как жара влияет на здоровье
Управление здравоохранения Германии подробно рассказывает, как жара влияет на здоровье и какие опасности с ней связаны. Они предупреждают о разных проблемах, которые могут проявляться разными симптомами:
- Эксикоз — это сильное обезвоживание организма, когда ему не хватает воды.
- Тепловое истощение — состояние слабости и усталости из-за перегрева.
- Солнечный удар — повреждение организма от сильного воздействия солнца.
- Тепловой удар — серьёзное состояние, когда организм не справляется с высокой температурой.
- Тепловая сыпь — красная и зудящая сыпь, которая появляется на лице, шее, груди, в паховой области и на яичках из-за перегрева кожи.
- Тепловые судороги — возникают при сильном потоотделении во время физической активности, например, при спорте. Из-за потери жидкости и важных солей (электролитов) мышцы начинают сводить судороги.
Читайте также: Субсидии на замену окон в Германии в 2025 году.
Опасности для здоровья во время жары в Германии: вот какие симптомы бывают при недостатке воды в организме
При жаркой погоде очень важно пить много воды. Когда организм сильно потеет или мы мало пьем, в теле начинает не хватать жидкости, — об этом предупреждает Государственное управление здравоохранения. Такое состояние называется «экссикоз» — обезвоживание организма.
Вот основные симптомы, которые могут появиться при нехватке воды:
- Сильная жажда
- Сухая кожа и пересушенные слизистые оболочки во рту и носу
- Головная боль
- Быстрая утомляемость и слабость
- Сонливость или путаница в мыслях
- Моча становится очень тёмной и выделяется в небольшом количестве
- Проблемы с опорожнением кишечника — запоры
- Судороги в мышцах из-за нехватки жидкости и соли
Если такие симптомы появляются, нужно сразу начать пить больше воды и принимать меры для охлаждения организма.
Читайте также: Жара идёт в Германию: до 35 градусов уже на этой неделе.
Эти симптомы указывают на тепловой удар
При тепловом ударе из-за сильного потоотделения организм теряет много жидкости, что уменьшает объем крови и приводит к снижению давления. В то же время температура тела резко повышается — так объясняет это Государственное управление здравоохранения.
Вот основные симптомы теплового удара:
- Очень сильная жажда
- Чувство слабости
- Кожа холодная и влажная на ощупь
- Низкое артериальное давление при быстром пульсе
- Частое и слабое дыхание
- Потеря аппетита
- Тошнота
- Головокружение
- Постоянная усталость
Если появляются такие признаки, необходимо срочно помочь пострадавшему: перенести в прохладное место, дать воды и при необходимости вызвать врача.
Читайте также: «Тихие часы» набирают популярность в магазинах Германии.
Головная боль, тошнота, рвота: типичные симптомы солнечного удара
При солнечном ударе из-за долгого нахождения под прямыми солнечными лучами раздражаются оболочки мозга. В тяжелых случаях может даже появиться отек мозга — опасное состояние.
Вот какие симптомы обычно возникают при солнечном ударе:
- Сильная головная боль
- Тошнота
- Рвота
- Повышенная температура (лихорадка)
- Покраснение головы и лица
- В некоторых случаях — нарушение сознания и судороги
Если появляются такие признаки, нужно немедленно убрать человека в тень или прохладное место, охладить его и вызвать скорую помощь.
Читайте также: Даты летних каникул в Германии в 2025 году.
Опасности для здоровья во время жары в Германии: тепловой удар и тепловой коллапс могут угрожать жизни и привести к смерти
Тепловой удар может очень быстро стать опасным для жизни. Государственное управление здравоохранения предупреждает, что при этом расширяются кровеносные сосуды в руках и ногах, из-за чего падает кровяное давление, и мозг получает меньше крови.
Если заметили такие симптомы, нужно срочно вызвать скорую помощь и начать охлаждать человека, а также дать ему пить воду:
- Потеря сознания
- Головная боль
- Чувство слабости
- Головокружение
- Тошнота
- Ощущение сильного жара
- Сильная жажда
- Сухость во рту и других слизистых оболочках
- Сначала кожа краснеет и сильно потеет, а потом становится бледной и покрывается холодным потом
Тепловой удар очень серьёзное состояние. Когда пот уже не помогает охладить тело, температура быстро поднимается — за 10–15 минут может достигнуть выше 40 градусов. Это приводит к перегреву и отеку мозга — опасному состоянию.
Департамент здравоохранения объясняет, что при этом появляются такие симптомы:
- Красная, горячая и сухая кожа
- Тошнота
- Головная боль
- Нарушения сознания
- Потеря сознания
При появлении этих признаков нужно срочно вызвать скорую и начать оказывать первую помощь, чтобы охладить тело и предотвратить серьёзные последствия.
Читайте также: Купальные столицы Германии: исследование HolidayCheck.
Опасность для здоровья — не только от жары: также вредны озон, много пыльцы, грязный воздух и сильное ультрафиолетовое излучение
Кроме высокой температуры, в жаркую погоду здоровье могут повредить и другие факторы, предупреждает Государственное управление здравоохранения. Например, повышенный уровень озона в воздухе, пыльца растений, загрязнение воздуха и сильное ультрафиолетовое излучение.
Озон раздражает глаза и дыхательные пути, вызывая дискомфорт и даже головные боли, похожие на те, что бывают от жары.
Ультрафиолетовые лучи повреждают клетки кожи и глаз. Из-за этого могут появиться серьёзные проблемы, такие как воспаление глаз, помутнение хрусталика (катаракта), солнечная аллергия и даже рак кожи. Поэтому важно защищаться от солнца и загрязнённого воздуха, особенно в жаркие дни.
Читайте также: Что изменится в Германии в июле 2025 года.
Последние новости
