Знаете ли вы, что в Германии врачи могут назначать более 50 цифровых медицинских приложений? Они помогают при разных проблемах — от социальной тревожности и депрессии до болей в спине, диабета и профилактики мигрени. Мы расскажем о самых популярных из них.
Какие медприложения покрывает госстраховка в Германии. Фото: unsplash.com

Какие медприложения покрывает госстраховка в Германии? Германия стала первой страной, которая создала общенациональную систему, позволяющую врачам и психотерапевтам официально назначать пациентам сертифицированные медицинские приложения.

Читайте также: Новая медицинская услуга dm в Германии подверглась критике.

Какие медприложения покрывает госстраховка в Германии

Такие «приложения по рецепту» (на немецком Digitale Gesundheitsanwendungen, или DiGA) — это не обычные программы для фитнеса или образа жизни. Перед тем как попасть в официальный каталог DiGA, который ведёт Федеральный институт лекарственных средств и медицинских изделий (BfArM), они обязаны пройти строгую проверку: доказать медицинскую эффективность, соответствовать техническим требованиям и высоким стандартам защиты персональных данных.

После одобрения приложение DiGA можно назначать так же, как и любой другой вид терапии. Пациент скачивает его в Apple App Store или Google Play, однако бесплатно пользоваться им можно только после активации специальным кодом от медицинской страховой компании. Этот код пациент получает, когда предъявляет рецепт, выданный врачом или психотерапевтом.

Если сейчас для какого-то заболевания ещё нет подходящего приложения DiGA, имеет смысл проверить позже. Список постоянно расширяется, и каждый год в него добавляются новые сертифицированные цифровые продукты.

Читайте также: Самые дешёвые медицинские страховки Германии в 2026 году.

Какие приложения для цифрового здравоохранения уже доступны по рецепту в Германии

Сейчас в Германии обязательная медицинская страховка покрывает 55 приложений DiGA. Из них 43 имеют постоянное разрешение, потому что уже доказали долгосрочную медицинскую пользу, а ещё 12 одобрены временно — пока продолжается сбор дополнительных медицинских данных.

Самая большая категория — психическое здоровье. В неё входят 26 приложений, которые помогают при депрессии, социальной фобии, панических атаках, генерализованном тревожном расстройстве, стрессе, выгорании и других психологических проблемах.

Вторая важная группа — метаболические заболевания. Восемь приложений направлены на помощь людям с диабетом 2 типа, ожирением и связанными с обменом веществ нарушениями.

Ещё пять приложений предназначены для лечения проблем с опорно-двигательным аппаратом, включая боли в спине, суставах и мышцах.

Три приложения связаны с сердцем и системой кровообращения — они помогают контролировать высокое давление и поддерживают восстановление после сердечных заболеваний.

Кроме того, три приложения ориентированы на заболевания нервной системы, а ещё три — на урогенитальные проблемы.

Оставшиеся приложения охватывают другие состояния, например эндометриоз, шум в ушах (тиннитус), помощь при отказе от курения и борьбу с усталостью, связанной с онкологическими заболеваниями.

Читайте также: Частная медицинская страховка дорожает в Германии.

Какие медприложения покрывает госстраховка в Германии: ТОП-3

Чтобы лучше понять, как DiGA работают на практике, мы рассмотрели три приложения, которые в каталоге DiGA обозначены как «самые высоко оцененные».

Mindable: социальная фобия

Mindable предназначено для взрослых людей, которые страдают социальной тревожностью и боятся осуждения со стороны окружающих в повседневных ситуациях — например, во время встреч, собраний или обычных разговоров.

Приложение сочетает короткие теоретические уроки, вопросы для самоанализа и интерактивные объяснения. Это помогает пользователям понять, как и почему развивается социальная тревожность, и что происходит с их мыслями и поведением.

В программе есть ежедневные упражнения на тренировку внимания. Они учат меньше зацикливаться на собственных «недостатках» и больше фокусироваться на внешнем мире.

Кроме того, приложение предлагает практические задания, связанные с реальными жизненными ситуациями, чтобы постепенно помочь человеку увереннее справляться со сложными и стрессовыми моментами.

Еженедельные проверки и анкеты с вопросами о симптомах позволяют отслеживать прогресс и видеть изменения со временем. Mindable также ссылается на научные исследования, которые показывают заметное снижение симптомов социальной тревожности примерно после двенадцати недель регулярного использования приложения.

Actensio

Actensio предназначено для взрослых с повышенным артериальным давлением, которым нужна более чёткая структура и понятные рекомендации для контроля своего состояния.

Приложение сосредоточено на трёх ключевых направлениях: улучшение питания, повышение уровня физической активности и формирование устойчивых привычек управления стрессом.

В приложении работает дружелюбный цифровой тренер, который простым языком объясняет, что такое гипертония и как с ней жить. Он даёт практические советы, которые легко внедрить в повседневную жизнь — например, небольшие изменения в рационе, более регулярное движение или способы спокойнее реагировать на стрессовые ситуации.

Кроме функции тренера, actensio выполняет роль цифрового дневника давления. Пользователь может регулярно записывать показатели артериального давления, принимаемые лекарства и свои симптомы. Приложение превращает эти данные в наглядные графики, что помогает самому пациенту и его врачу лучше видеть динамику и при необходимости корректировать лечение.

Согласно клиническим исследованиям, на которые ссылается разработчик, люди, использовавшие actensio, за три месяца снизили систолическое давление примерно на 5 мм рт. ст. сильнее, чем участники контрольной группы без приложения.

ViViRA

ViViRA предназначено для людей, которые страдают болями в спине или другими проблемами опорно-двигательного аппарата и могут безопасно выполнять лечебные упражнения дома.

Приложение создано как доступная альтернатива или дополнение к обычной физиотерапии, особенно для тех, кому сложно регулярно посещать приёмы у специалиста.

После быстрой регистрации и короткого обучающего этапа приложение формирует персональную ежедневную программу упражнений. Она подстраивается под состояние пользователя и рассчитана так, чтобы упражнения было легко встроить в повседневную жизнь без лишнего стресса и затрат времени.

Согласно клиническим исследованиям, на которые ссылается разработчик, использование ViViRA может снизить боли в спине до клинически значимого уровня примерно за двенадцать недель регулярных занятий.

Многие пользователи отмечают, что почувствовали облегчение уже через относительно короткое время. В отзывах они часто описывают упражнения как простые, понятные, мотивирующие и при этом действительно эффективные.

Читайте также: Как будет работать первичная медицинская помощь в Германии.

Обложка: unsplash.com