Скрытые последствия перевода часов на зимнее время
Скрытые последствия перевода часов на зимнее время могут быть неожиданными: от внезапной тяги к сладкому и сбоев в работе сердца до лишних счетов за отопление и встреч с дикими животными на трассе.
Переход на зимнее время традиционно происходит в последнее воскресенье октября. В этом году это случится в ночь с 25 на 26 октября. В три часа утра стрелки часов переводят на два часа. И для многих это главный плюс — можно спать на час дольше.
Световой день тоже меняется: утром раньше светлеет, а вечером раньше темнеет. Из-за этого у людей часто сбивается внутренний ритм. Но это не всё. У перевода часов есть и другие, скрытые последствия, о которых многие даже не задумываются.
Читайте также: Перевод часов на зимнее время.
Скрытые последствия перевода часов на зимнее время
Многие люди из-за смены времени начинают хуже спать и чувствуют себя более уставшими. Также может появиться сильный аппетит, даже когда вы не голодны. Кстати, не забудьте и о своих домашних питомцах — им тоже нужно время, чтобы привыкнуть к новому расписанию кормления и прогулок, поэтому лучше переходить на новый режим постепенно.
Есть и более серьезные последствия: по данным медицинского журнала, смена времени влияет даже на работу сердца. Исследования показывают, что в первые три дня после перевода часов количество людей, попавших в больницу с проблемами сердца, увеличивается на четверть по сравнению со средними показателями за год.
Врачи объясняют это тем, что сбиваются наши внутренние часы, и организм переживает настоящий гормональный стресс.
Отдельно стоит обратить внимание на отопление в доме. Когда мы переводим часы, автоматика на отопительных приборах не перестраивается сама. Если не настроить ее вручную, то система будет работать неправильно — например, снижать температуру когда вам тепло, и нагревать когда вы уже ушли.
Из-за этого в доме может быть некомфортно, а счета за отопление со временем вырастут. Поэтому лучше всего проверить настройки отопительной системы в субботу вечером или в воскресенье утром, чтобы избежать этих проблем.
Читайте также: Ночная смена при переводе часов в Германии: что важно знать.
Как перевод времени влияет на дороги: опасность для водителей и животных
Перевод часов влияет и на дорожную обстановку. Становится опаснее и для водителей, и для животных.
С одной стороны, на дорогах появляется больше невнимательных водителей. Как предупреждает Немецкий автомобильный клуб (ADAC), у многих людей после перевода времени нарушается сон, из-за чего они хуже концентрируются за рулем.
С другой стороны, резко возрастает риск столкнуться с дикими животными. Особенно опасными становятся первые дни и недели после перехода на зимнее время. Это происходит потому, что утренние поездки на работу теперь приходятся как раз на рассвет — время, когда животные наиболее активны.
Такие звери, как косули, кабаны и олени, особенно часто выходят на дорогу в сумерках. Статистика показывает, что с шести до девяти утра риск встретить их на проезжей части становится максимальным. Осенью эта опасность еще выше — прямо сейчас животные активно ищут пищу, чтобы подготовиться к зиме.
Эксперты предупреждают: если вы увидели одно животное, будьте готовы к тому, что следом могут появиться другие. Большинство из них перемещаются не в одиночку, а группами.
Читайте также: Повышенная опасность на дорогах Германии осенью 2025 года.
Чем опасна нехватка света и как с ней бороться?
Стоит также помнить о том, что после перехода на зимнее время дни становятся заметно короче, и у многих людей может усилиться так называемая «зимняя хандра». Вообще, перевод часов осенью большинство из нас переносит легче, чем переход на летнее время весной, ведь мы получаем дополнительный час сна.
Весной же все наоборот — нам приходится вставать на час раньше, хотя организм еще не успел перестроиться. Но у зимнего периода есть своя неприятная особенность — темнеет теперь гораздо раньше, и световой день становится коротким. Из-за нехватки солнечного света у людей часто портится настроение, появляется чувство подавленности и пропадает интерес к привычным делам.
Специалисты советуют в это время года как можно больше бывать на свежем воздухе, особенно в светлое время суток, чтобы поймать максимум дневного света. Еще может помочь специальная лампа, которая имитирует солнечный свет и компенсирует недостаток естественного освещения в темные зимние дни.
Читайте также: Осенняя хандра: 5 способов вернуть хорошее настроение.
Последние новости
